Autoexame de Câncer de Boca

O autoexame deve ser feito em um local bem iluminado, diante do espelho.

O objetivo é identificar lesões precursoras do câncer de boca. Devem ser observados sinais como mudança na cor da pele e mucosas, endurecimentos, caroços, feridas, inchaços, áreas dormentes, dentes quebrados ou amolecidos e úlcera rasa, indolor e avermelhada.
Atenção!
Lave bem a boca e remova próteses dentárias, se for o caso.
De frente para o espelho, observe a pele do rosto e do pescoço. Veja se encontra algum sinal que não tenha notado antes. Toque suavemente com as pontas dos dedos todo o rosto. Puxe com os dedos, o lábio inferior para baixo, expondo a sua parte interna (mucosa). Em seguida, palpe todo o lábio. Puxe o lábio superior para cima e repita a palpação.
Com a ponta do dedo indicador, afaste a bochecha para examinar sua parte interna. Faça isso nos dois lados. Com a ponta do dedo indicador, percorra toda a gengiva superior e a inferior.
Introduza o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da mesma mão por baixo do queixo e procure palpar todo o assoalho da boca. Incline a cabeça para trás e, abrindo a boca o máximo possível, examine atentamente o céu da boca; palpe-o com o dedo indicador. Em seguida diga ÁÁÁÁ... e observe o fundo da garganta.
Ponha a língua para fora e observe a parte de cima. Repita a observação com a língua levantada até o céu da boca. Em seguida, puxando a língua para esquerda, observe-a. Repita o procedimento no lado direito. Estique a língua para fora, segurando-a com um pedaço de gaze ou pano, palpe em toda a sua extensão com os dedos indicadores e polegar da outra mão. Examine o pescoço. Compare os lados direito e esquerdo e veja se há diferenças entre eles. Depois, palpe o lado esquerdo do pescoço com a mão direita. Repita o procedimento no lado direito, palpando com a mão esquerda. Veja se existem caroços ou áreas endurecidas.
Finalmente, introduza o polegar por debaixo do queixo e palpe suavemente todo o seu contorno inferior.
O que procurar?
- Mudanças na aparência dos lábios e da porção interna da boca
- Endurecimentos
- Caroços
- Feridas
- Sangramentos
- Inchaços
- Áreas dormentes
- Dentes amolecidos ou quebrados
Prevenção
- Evitar fumo e álcool.
- Evitar exposição continuada aos raios solares.
- Evitar traumatismos crônicos na mucosa bucal, como: prótese mal adaptada, coroas dentais fraturadas, raízes residuais, etc.
- Manter higienização adequada, escovando os dentes no mínimo 4 vezes ao dia, principalmente após a ingestão de qualquer alimento, utilizar fio dental e se autoexaminar continuadamente, conforme descrição já citada.
- Fazer alimentação balanceada e completa, evitando ingerir açúcar em excesso (prevenção da cárie) e, principalmente, fora das refeições.
- Procurar seu dentista ou médico caso surja qualquer lesão que não regrida no período de 7/14 dias.
- Faça o autoexame da boca mensalmente.

Fonte:www.orientacoesmedicas.com.br/